中国经济网络保留的所有权利 中国经济网络新媒体矩阵 在线音频 - 视觉节目许可证（0107190）（北京ICP040090） 日常工人（记者陶万）5月17日是世界高血压日。高血压是最常见的急性疾病之一，需要长期关注和管理。最近，北京大学人民医院高血压部门主任兼首席医师Liu Jing在接受日常工作人员的记者采访时说，近年来，刺激高血压和缺乏运动。他建议成年人和成年人应该调整自己的不健康生活方式，积极调整精神状态，并确保血压和血管健康。 Liu Jing介绍了临床高血压患者的Yourange分为主要和继发性高血压患者。以前的记录约为患有该疾病的人数的80％至90％，疾病的原因克拉德遗传因素，年龄增长和个人行为因素。例如，长期饮食含有高盐，没有运动，睡眠更少，沮丧和焦虑。此外，环境因素（例如生活在高度的地区）也会影响血压。这些因素是相互关联的，最终导致血压升高。 继发性高血压通常是指由某种疾病引起的血压升高，例如甲状腺功能亢进症，呼吸暂停综合征的阻塞性睡眠，肾动脉狭窄，原发性醛固酮症和一些肾上腺疾病。不像第一个非社会性高血压一样，次级高血压可以消除临床实践的原因。 高血压通常没有特殊的症状，大量患者可能会出现头痛和头晕，有些患者可能表现为胸部不适。如果您发现自己患有高血压，则应按时进行管理，否则可能会导致从长远来看，对整个身体的重要器官造成伤害。 “高血压是一种系统的系统性疾病。对于治疗，应该准备长期甚至终身治疗和管理。” Liu Jing说，对于大多数高血压患者来说，如果应该理论治疗，则必须与血压水平和心血管的一般风险相结合。如果您是患有心血管疾病的高风险人，即使您的血压不高，也应该尽快开始药物治疗。 关于刺激高血压的趋势，Liu Jing解释说，过度使用盐含量高的食物，油炸食品和高脂肪含量，睡眠时间短，睡眠状况不佳和缺乏运动将加速血压升高并加速对血管的损害。他建议中年的成年人和青少年从改变自己的谦虚开始您的生活方式，试图用低盐饮食，适合减少油，脂肪和糖，并摄入适当的蛋白质。此外，睡眠健康和心理健康应该应该加兰蒂萨多。